Velkommen til Open Mind
Terapi til børn og voksne i Roskilde centrum
Metakognitiv terapi og ACT er effektive terapiformer der hjælper dig på vej.
MARIA vores psykolog HAR LEDIGE TIDER
Du kan vælge mellem fysiske eller online samtaler
Få en uforpligtende snak før du booker.
Ring til os på 61168040
Velkommen til Open Mind
Terapi i Roskilde centrum
Metakognitiv terapi og ACT er effektive terapiformer som hjælper dig.
Ledige tider hos Jørn og Maria
Fysiske og online samtaler
Få en uforpligtende snak før du booker
Ring til os på 61168040
Terapi til voksne og børn med f.eks.
stress, angst, depression, præsentationsangst eller lavt selvværd
Stressbehandling
Når du har overdreven opmærksomhed mod dine tanker og følelser.
Når du ikke har overskud, føler dig drænet og har svært ved at koncentrere dig.
Lad os hjælpe dig – det er ikke meningen, at du skal have det sådan.
Angstbehandling
Når du oplever, at dine bekymringer er ukontrollerbare. Når du mærker angsten i hele kroppen og for alt i verden gerne vil undgå at det gentager sig.
Lad os hjælpe dig – det er ikke meningen, at du skal have det sådan.
Metakognitiv terapi
Metakognitiv terapi er en ret ny terapiform som kan anvendes til behandling af de fleste psykiske lidelser.
Ganske kort så er forskellen mellem den nyere metakognitive og den mere klassiske kognitive tilgang følgende.
Professionel terapi som hjælper dig videre
Open Mind består af et lille hold professionelle, som står klar til at hjælpe dig, dit barn og din familie. Vi har mange års erfaring med behandlinger af blandt andet stress, angst, depression, livskriser, selvværds- og spiseproblemer.
Hos Open Mind går vi helhjertet ind for at hjælpe børn, unge og voksne. Vi hjælper dig på en nænsom og effektiv måde. Vi har viden og redskaberne til at arbejde med en lang række svære problemstillinger.
Vores opgave er at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du oplever at blive mødt i øjenhøjde og lige dér, hvor du er. Vi arbejder først og fremmest med den metakognitive tilgang. Vi tager udgangspunkt i din situation og arbejder målrettet mod at skabe en positiv forandring. Vi arbejder med øvelser og redskaber, som er lette at udføre og huske. Efter et terapiforløb hos Open Mind har du disse redskaber med dig videre i livet, og du kan håndtere udfordringer på en ny måde og opbygge en større tillid til dig selv
Udtalelser fra klienter
– af gymnasie-elev
Stress
Kvinde 42 år
Pia-Emilie er så hjertelig og dybt professionel. Jeg ved, at jeg altid har hende i nærheden, da jeg efter forløbet bare kan ringe til hende og få en tid. Jeg er taknemmelig for den hjælp jeg har fået og kan kun anbefale andre at få hjælp af Pia-Emilie. Du vil føle dig tryg og forstået samtidig med, at hun er god til at se andre muligheder. Nu handler jeg konstant.
Nyeste læsestof
Sådan undgår du energivampyrer eller narcissister
De fleste af os har flere gange i livet mødt en narcissist. De er i starten yderst charmerende og viser tydeligt, at de gerne vil dig. Så snart du har kritiseret dem eller såret dem ved at afvise at gøre som de ønsker, så vender de sig mod dig. Gå ikke ind i et skænderi med dem, forsøg ikke, at få dem til at forstå dig. Det vil ramme dig som en boomerang.
Kom ud af ensomheden i fællesskab med andre
Det kan tære hårdt på én at føle sig ensom, og selvom de færreste nok vil gå gennem deres liv og aldrig have følt sig ensom, så er det ikke en situation, som skal være konstant. Hvis din ensomhed har stået på i længere tid og føles permanent, så er det på tide, at du får hjælp, så du kan komme videre og få glæden tilbage i dit liv!
Få hjælp til at tage beslutninger
Jeg kan ikke fortælle dig, hvad du skal gøre, og hvad der vil være den rette beslutning for dig, men jeg kan hjælpe dig med selv at finde vejen derhen. I sidste ende er det kun dig, som kan træffe beslutningen, men jeg hjælper dig i din beslutningsproces, så du træffer det rigtige valg for netop dig og dit liv.