OCD
Hvis dit barn har OCD, så kan du som forældre være i tvivl om hvordan du bedst hjælper dit barn.
Hvad er OCD?
Hvornår skal jeg presse på, hvornår skal jeg være forstående og give slip. Hvorfor virker det nogle gange og andre gange slet ikke? Denne usikkerhed er helt normalt og samtidig er det vigtigt at blive guidet af en professionel så du som forældre ikke er usikre og dit barn kan mærke din usikkerhed.
Lad os starte med at kigge lidt nærmere på hvad OCD er.
Når du har OCD, så kan du være plaget af tvangstanker og tvangshandlinger
Hvad er tvangstanker?
Tvangstanker er uønskede tanker eller billeder der bliver ved med at vende tilbage til dig. Tankerne er voldsom ubehagelige og ofte også pinlige eller skamfulde. Tvangstankerne handler ofte om renlighed, bange for smitte, bakterier at gøre andre fortræd, sex, overtro eller tvivl.
Hvad er tvangshandlinger?
Er ritualer eller handlinger, som du føler at du er nød til at gøre for at neutralisere en ubehagelig følelse, eller for at forhindre at noget ubehageligt skal ske dig eller andre. Det kan være, at du et bestemt antal gange skal lave en bestemt bevægelse. Nogle har bestemt antal gange og andre skal gentage bevægelsen indtil det føles rigtigt. Det kan varigere fra gang til gang. Hvis du har OCD, vil du opleve, at uanset om du har lyst eller ej, bliver du nød til at gøre en bestemt handling for at undgå, at dine tvangstanker bliver til virkelighed.
Ikke alle ved hvorfor de er nød til at udfører tvangshandlinger
Det er ikke alle, der kan sætte ord på, hvorfor de er nød til at udfører deres tvangshandlinger. Både børn og voksne kan have svært ved at finde ud af hvad de er bange for.
Det kan være svært at undgå tvangshandlingerne da de både føles ubehagelige og rare på en gang. Ubehagelige at tankerne dukker op, men behageligt og rart at neutralisere ved at gentage tvangshandlinger x antal gange.
Vi kender alle sammen situationer hvor vi bliver i tvivl om hvor vidt vi fik låst bilen, eller slukket for ovnen lige går tilbage og dobbelttjekker at hoveddøren er låst før du forlader hjemmet. Hvis ikke du har OCD, så vil du godt kunne lade være med at dobbelttjekker og hurtigt slippe tanken eller usikkerheden igen, hvis du derimod har OCD, så vil det føles meget ubehageligt og nærmest gøre ondt ikke at gå tilbage og tjekke.
Nogle tvangshandlinger kan være:
- Hele tiden vaske hænder
- Tjekke om døren er låst.
- Om de har gjort nogen fortræd.
- Symmetri – hvis de har rørt noget med den ene hånd, skal de gøre det samme med den anden hånd.
- Fysiske bevægelser med arme, skuldre eller ben, der neutraliserer tankerne.
- Bange for at blive smittet eller få bakterier på sig ved at røre ved noget andre har rørt ved. Det kan være en dør, indkøbsvogn)
- Tanker om at gøre andre fortræd
- Seksuellle tanker
- Symmetri og orden. Det kan være, at dit barn justere bøgerne i reolen, så de står på en helt bestemt og lige måde. Eller ting der ligger på skrivebordet.
Symptomer på OCD
Tankerne kan være de samme som hos alle andre mennesker, men tankernes intensitet er anderledes, den måde hvorpå tankerne er påtrængende og hvor ubehageligt det opleves er anderledes.
Hvor mange har OCD
Nyere studier viser, at risikoen for lidelsen er omkring 1-3 procent.
Hvad kan vi gøre i vores samtaler
Vi arbejder med eksponering med reaktionshindring hvor vi hjælper med at undgå tvangsritualerne således at tvangstanke og tvangshandling bliver brudt. Vi starter med den der udløser mindst angst. Det er vigtigt at opleve, at når de gør ingenting (forsøger at bevise, modbevise, tvangshandlinger med mere) så reduceres OCDen og der kommer langsomt en bedring.
Vil du vide mere, så læs artiklen i læsestof og overvejer du at starte samtaleforløb, så ring til os.