Der kan være tidspunkter i ens liv, hvor det er vanskeligt at hjælpe sig selv. Open Mind består af et lille hold professionelle terapeuter og psykologer, som står klar til at hjælpe dig, dit barn og din familie. Vi har mange års erfaring med behandling af blandt andet stress, angst, depression, livskriser, selvværds- og spiseproblemer.

Behandlingen sker gennem samtaler og øvelser i et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du oplever at blive mødt i øjenhøjde. Hos Open Mind får du et forløb, som passer til netop dig, og de udfordringer, du står med. Når først tankerne har sat sig fast, er det svært selv at få øje på, hvor du kan tage fat, og hvad du kan slippe. Det hjælper vi med. Bekymringer, negative tanker og tankemylder findes der effektive metoder til at håndtere.

Lad Open Mind hjælpe dig med at forstå dig selv, din adfærd og dine omgivelsers reaktion. Hos Open Mind får du enkle redskaber til at håndtere din udfordringer, og du vil kunne handle på en ny og langt bedre måde, og på den måde skabe en positiv forandring.
Afhængig af problemstillingen anvender vi metakognitiv terapi, kognitiv terapi, ACT og Choice. Uanset den terapeutiske tilgang er det vigtigste for dig, at vi benytter de rigtige metoder til at hjælpe dig.